メディカルミディアム 今、果物と青汁で生活しています。
前回の投稿から3ヶ月近くも経ってしまいました。すみません。実はこの3ヶ月の間にもまた、たくさんの身体と食生活の変化がありまして、今は果物と野菜ジュース（青汁）のみで生活しています。もうそれ以外は身体が受け付けなくなったようで。（自分でも驚い...
健康・生活
メディカルミディアム 
健康・生活 青汁と生菜食、始めました。
6月の５日間のすまし汁断食のあと、回復食に入るにあたり、とても大きな、体の変化というか心の変化がありまして食べたいものが大きく変わり、青汁と生菜食を始めました。この２カ月間は、自分でもちょっと戸惑うくらいの食生活の変化と、体調を見ながら（い...
健康・生活 心地よい場所の共通点
休日やくつろぎたい時に、なぜかいつも行きたくなるお気に入りの場所がいくつかあります。次の休みはまたあそこに行きたいな、と頭の中で楽しみにして、何度でも足を運びたくなるお気に入りの癒しのスポットです。それは大きめの公園だったり、河川敷きの広場...
健康・生活 自炊は唯一最高の満足ごはん
昔から自炊が好きです。家でご飯を食べても、外で持って行ったお弁当を食べても、いつも思うのは、自分で作ったものを食べると食べ終わった後にしみじみ心が幸福感でなみなみ満杯に満たされるということです。そしてこのこの何とも言えない満足感、幸福感は不...