メディカルミディアム 今、果物と青汁で生活しています。
前回の投稿から3ヶ月近くも経ってしまいました。実はこの3ヶ月の間にもまた、たくさんの身体と食生活の変化がありまして、今は果物と野菜ジュース（青汁）のみで生活しています。もうそれ以外は身体が受け付けなくなったようで。（自分でも驚いてます）いま...
健康・生活
メディカルミディアム 
健康・生活 青汁と生菜食、始めました。
6月の５日間のすまし汁断食のあと回復食に入るにあたり、とても大きな体の変化というか心の変化がありまして、食べたいものが大きく変わり、青汁と生菜食を始めました。この２カ月間は自分でもちょっと戸惑うくらいの食生活の変化と、体調を見ながら（いわゆ...
健康・生活 【お気に入り】有機カレースパイスミックス
カレーが食べたい時はいつも、エヌ・ハーベストさんの有機カレースパイスミックスを愛用しています。辛さは辛口、甘口、辛さなし（唐辛子なし）の三種類で、私は甘口がお気に入りです。（この画像では、カレーは真ん中黄色の甘口のみです。上下の2つはカレー...
健康・生活 心地よい場所の共通点
休みの日やくつろぎたい時に、いつも行きたくなるお気に入りの場所がいくつかあります。次の休みはまたあそこに行きたい、と頭の中で楽しみにして、何度でも足を運びたくなる癒しのスポットです。それは大きめの公園だったり、河川敷きだったり、入場料を払っ...
健康・生活 自炊は唯一最高の満足ごはん
昔から自炊が好きです。家でご飯を食べても、作ったお弁当を外で食べても、いつも思うのは、自分で作ったものを食べると、食べ終わった後に心が幸福感で満たされるということです。そして不思議なことに、この何とも言えない満足感、幸福感は外食でも出来合い...