健康・生活 少食になりました
一年以上ぶりの投稿になります。ずっとメディカルミディアム（MM）の油なし、動物性タンパク質なしの食生活を続けてきました。2024年10月からスタートしたので、かれこれ１年９カ月ほど続けていることになります。いまはあまりお腹がすきません。今の...
健康・生活
健康・生活 
メディカルミディアム 今、果物と青汁で生活しています。
前回の投稿から3ヶ月近くも経ってしまいました。実はこの3ヶ月の間にもまた、たくさんの身体と食生活の変化がありまして、今は果物と野菜ジュース（青汁）のみで生活しています。もうそれ以外は身体が受け付けなくなったようで。（自分でも驚いてます）いま...
健康・生活 青汁と生菜食、始めました。
6月の５日間のすまし汁断食のあと回復食に入るにあたり、とても大きな体の変化というか心の変化がありまして、食べたいものが大きく変わり、青汁と生菜食を始めました。この２カ月間は自分でもちょっと戸惑うくらいの食生活の変化と、体調を見ながら（いわゆ...