「脳を裏切るサプリメント」一覧

メディカルミディアム
YU3

メディカルミディアムでは、「脳を裏切る(脳の健康を損なう)サプリメント」が紹介されています。(「Brain Saver Protocols, Cleanses & Recipes」 Kindle版より)

この記事ではその一覧をご紹介します。

それぞれの理由については記事を分けてご紹介します。

「脳を裏切るサプリメント」は以下の4段階に分けられています。

(また各項目のリストは、Aから始まりZで終わるアルファベット順に並べられています。)


A. 問題のある有害なサプリメント
B. 軽度な問題のあるサプリメント
C. 過大評価または過剰に摂取されているサプリメント
D. 品質に懸念のあるサプリメント

(低品質の成分や、防腐剤など問題のある添加物で製造されていることが多いため、高品質な製品を探すことが特に重要なもの)


A. 問題のある有害なサプリメント

  1. アルカリイオン整水器
  2. アップルサイダービネガー(ACV, リンゴ酢)、ACVサプリメント
  3. ベントナイト、クレイの服用
  4. カフェインベースのエナジーサプリメント
  5. 木炭の服用
  6. クロレラ
  7. 二酸化塩素(次亜塩素酸ナトリウム)
  8. タラ肝油、サメ肝油
  9. 初乳
  10. 鹿の角
  11. 珪藻土
  12. ダイジェスティブビター(舌、胃、胆嚢、膵臓の苦味受容体を刺激して消化機能をサポートするハーブ)
  13. エッセンシャルオイルの服用
  14. 脂肪燃焼剤
  15. 魚油、オキアミ油
  16. 腸のための粉末ブレンド(Gut powder blends)
  17. アルコール入りのハーブチンキ
  18. 塩酸(HCL)サプリメント
  19. L-カルニチン、L-アルギニン
  20. 鉱物油(ミネラルオイル)
  21. マッシュルームコーヒー(カフェインを含む)
  22. 牡蠣サプリメント
  23. パールパウダー(真珠粉末)
  24. 重曹の大量服用
  25. テレピン油(松精油)
  26. ホエイプロテインパウダー
  27. ゼオライト

B. 軽度な問題のあるサプリメント

  1. 複合アミノ酸サプリメント
  2. 鶏軟骨
  3. 乾燥させた動物の臓器、腺のサプリメント(肝臓、副腎、脾臓、腎臓、胃、膵臓、脳、舌、心臓、牛血清を含む)
  4. 電解質粉末と電解質飲料
  5. 複合ハーブパウダー
  6. 鉄サプリメント(植物性でないもの)
  7. ニームオイルの服用
  8. オイルプリング
  9. 松葉茶
  10. プレワークアウトサプリメント
  11. センナの葉

C. 過大評価または過剰に摂取されているサプリメント

  1. CBD(カンナビジオール)
  2. クロロフィル
  3. コラーゲン
  4. フルーツや野菜の粉末サプリメント
  5. フルボミネラル、フルボ酸、フミン酸、シラジット
  6. マカの根
  7. 植物性プロテインパウダー
  8. プレバイオティクス(イヌリン粉末を含む)
  9. プロバイオティクス
  10. ビタミンDの大量服用

D. 品質に懸念のあるサプリメント

  1. シアノコバラミン(低品質のビタミンB12)
  2. 低品質のコロイダルシルバー
  3. 低品質の亜鉛
  4. MCTオイル
  5. マルチビタミン、髪・肌・爪のためのサプリメント
  6. オレガノオイル
  7. 妊婦用サプリメント